Quante persone vanno dallo psicologo?

Rispetto un passato anche piuttosto recente, il numero di persone che scelgono di rivolgersi ad uno Psicologo o uno Psicoterapeuta, sono molto aumentate. Fortunatamente aggiungiamo. Infatti, è stato stimato che in Europa circa 4 persone su 5 soffrano di problemi psicologici, ma di questi solamente 1 su 4 si avvalga di un aiuto specializzato. Questa purtroppo è una conseguenza di quel clima di sospetto, persino misto ad esoterismo alle volte, che aleggia intorno alla figura dello Psicologo, conosciuto più per derivazione cinematografica o attraverso il racconto di amico di amici, con tutte le esagerazioni ed esasperazioni che lo accompagnano, che per esperienza diretta. Dunque, fino a qualche anno fa, erano davvero poche le persone che pur avendone necessità, si rivolgevano allo Psicologo, e quei pochi erano molto attenti a non raccontarlo, quasi potesse essere fonte di vergogna o giudizio. Oggi, complice un’atmosfera decisamente più smaliziata, si chiama lo Psicologo e, finalmente, ci si autorizza  a raccontarne l’esperienza, sempre con cautela per carità, ma è un importante passo avanti.

A riprova di come la cultura al riguardo stia mutando, è stata avanzata la proposta di istituire la figura dello “Psicologo di base”, accanto a quella del medico di base, in modo tale che tutti quanti possano avere il riferimento di un professionista qualsiasi momento di sofferenza psicologica, rispondendo dunque ad una domanda che, per assurdo, finalmente comincia a soddisfare l’offerta, in considerazione della grande quantità di Psicologi presenti sul territorio.

L’ultimo tabù che rimane da superare, con ogni probabilità, è quello legato alla convinzione che i problemi psicologici si possano risolvere con “auto-analisi” e pazienza, cavalcando la ben nota affermazione “in fondo sono un po’ psicologo anch’io”; questo è certamente vero, nella misura in cui il porsi domande, il riflettere sulla propria mente in modo curioso e non giudicante, la consapevolezza di quelli che sono i modi che la nostra mente ha di funzionare, sono tutti aspetti che davvero ci rendono un po’ tutti Psicologi. Il passo successivo, è non ridurre questa consapevolezza ad un monologo intimo e personale, ma evolverlo in un dialogo, con un professionista che con qualche strumento in più possa aiutarci a valorizzare la conoscenza che abbiamo di noi stessi.